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今天是二十四节气里的春分，意味着昼夜平分，春天来临，气候温暖舒适。但连日来我市的天气都以阴雨天为主，回南天潮湿的空气更是加速了细菌的滋生繁殖，流感也

　  今天是二十四节气里的春分，意味着昼夜平分，春天来临，气候温暖舒适。但连日来我市的天气都以阴雨天为主，回南天潮湿的空气更是加速了细菌的滋生繁殖，流感也进入了高发期。

　　春分时节，气温回升，回南天不时前来骚扰让很多市民十分苦恼，不仅要忙着防潮除湿，还要注意身体的调理和保健。近期天气以阴雨天为主，室内外温差大，空气潮湿、闷热，让很多人都患上了感冒等疾病，有过敏性疾病的人群也要特别注意小心。

　　石碣医院医生吴亦工:这个季节一些传染病也来了，我们较近流感很厉害，学校、幼儿园，很多小孩子中招了，有时候中招不仅是一个小孩子，还是一个家庭都中招，这个季节花草开始（茂盛），惊蛰过后，小的微生物也出来了，这时候过敏性疾病的人也会慢慢的抬头，这时我们要特别小心。

　　医生提醒市民，一旦感冒要及时**，并注意室内的通风换气，防止交叉感染。同时要加强锻炼，保证充足睡眠，合理安排饮食，提高自身*力，做好春季身体保健。

　　记者 叶秋怡:饮食方面，市民可多吃时令蔬菜，如豆芽、莴苣、葱；滋养肝肺的水果，如草莓、青梅、桑葚等等，都可以起到调节身体机能，养身保健的功效。